第一：如果是年輕人且持續時間比較長主要考慮胃部不適的可能性比較大，比如胃炎甚至是胃潰瘍、十二指腸潰瘍所致，對於這種情況，建議多喝點水衝一衝稀釋胃酸，注意飲食，避免吃辛辣刺激性食物，必要時可以口服奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物進行抑酸、護胃治療。

第二：如果是中老年人且持續時間相對較短，比如幾分鐘會就會緩解，主要考慮心肌缺血缺氧的可能性比較大，畢竟老年人患有冠心病的比較多，對於這種情況可以舌下含化硝酸甘油進行治療，必要時就醫治療。

如果是出現了心口窩難受但是不疼痛的症狀，一般常表現為胸悶、心慌或者是脹滿感。這種情況可以見於多種疾病引起，比如冠心病、高血壓等引起的心功能不全或者是心律失常；可以是胃炎引起的脹滿不適症狀，一般會伴有明顯的食慾不振；也可以見於植物神經功能紊亂所引起，比如近期過度熬夜疲勞，或者是精神過度緊張焦慮。一旦出現心口窩難受的情況，需要及時的去醫院就診，做相關檢查明確，一般可以先做心電圖、心臟的彩超以及心肌酶等相關檢查，排除心臟的問題，然後再考慮做胃鏡或吹氣試驗等檢查，看有沒有幽門螺桿菌感染引起的胃炎、胃息肉，或者是腫瘤病變。