1.精神因素：抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦最普遍的原因。

　　2.藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體平衡，導致出現疲乏感。

　　3.缺少運動：通常人會有一種錯覺，認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。

　　4.體內毒素積聚：當身體的免疫系統和解毒器官忙於排除體內積存的毒素時，會使體力減退。這些毒素來自含有農藥的食物或金屬補牙時部分汞元素的滲入。

　　5.肥胖：體重過高會加重人心臟的負荷，從而導致疲勞感。

　　6.內分泌失調：會造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。

　　7.睡眠不足：通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者，會經常性地感到疲倦。

　　8.酸性體質：有些人屬於酸性體質，這類人易出現疲倦感。多吃蔬菜等鹼性食物，會起到一定程度的中和作用。

老年人會出現身體易疲勞情況的原因

我們在年紀大了以後身體對於周圍很多東西的反應能力就會有所下降，如果究其原因還是因為我們身體內部很多器官都已經在往老化的方向發展，包括你的肌肉，你的神經等等，這些東西都是我們任何一個人都無法避免的，我們能做的只有通過各種各樣的方式去延緩這種情況的發生。除此之外人的年紀越大經歷過的事情和困難也就會越多，心累的情況就會加劇，當然這個方面還是要因人而異的。

老年人如何預防身體疲勞情況的出現

到了一定的年紀我們想要預防這種情況的出現首先要做的就是要很好的去放平我們的心態，畢竟人生很多的事情都是我們無法抵抗的，有一個好的心情才會有一個好的身體。

同時還一定要保持我們每天的營養，既然已經容易疲勞了就要多吃一些有營養的食物。最後一點就是儘管很多老年人對於運動都已經顯得力不從心，但是想要改變就需要我們去堅持鍛鍊，讓自己的身體變得越來越健康。

現代人的壓力太大了！人累，一種是心累，一種是身體累！你看看自己是對什麼都提不起精神，還是感覺身體被掏空了？最好醫院去看看，祝好運！

一般覺得自己的身體很疲憊的人。都是屬於比較虛的體質。也就是人們常說的精神不濟。而氣虛。和陽虛的人。他疲憊的程度更加明顯。當然啦！除了體質因素以外，還有的比喻生活規律不協調。晚上熬夜呀？休息不足。精神壓力大。也會造成這種情況。

人感覺疲憊要分心裡原因和身體原因。

心裡原因：最近是不是壓力大，經常加班熬夜，睡眠不夠？家庭或者事業是不是有重大變故，導致患有心裡問題？

身體原因：可能是大腦發生早期病變，導致頭暈目眩，也可能是內分泌失調，還有可能是身體其他部位病變導致感覺疲憊的。

容易疲憊可能有如下原因：1、長期伏案工作，嚴重睡眠不足，而且很少晒太陽的人，易產生持續性的疲勞綜合徵，且營養與飲食嚴重不足；2、缺乏鍛鍊：儘管運動對身體健康非常重要，但如果不能進行規律的鍛鍊，鍛鍊後會比平常疲勞10倍。而運動後1個小時內，能感到精神百倍，是由於心臟有力地收縮，使更多的營養與氧氣輸送到全身；3、睡前暴飲暴食、飲酒：睡前飲酒如果過量，當晚可能會不停地醒來。也許僅僅醒來30秒，但睡眠迴圈系統已經遭到破壞；4、工作複雜、過度勞累。只要保證正常的睡眠，疲勞很容易消除。如果疲勞感持續3個月以上，則應該進行全面的身體檢查。

這應該是病理反應把，應該儘早看醫生，醫學問題最好少說，因為不是醫生隨便回答，起到相反作用，對大家對社會都不好，個人建議啊

1.長期伏案工作，嚴重睡眠不足，而且很少晒太陽的人，易產生持續性的疲勞綜合症，且營養與飲食嚴重不足，2.缺乏鍛鍊3.睡前暴飲暴食.4.工作複雜，過度勞累，如果疲勞感持續3個月以上，就要做身體檢查，不知道你屬於哪種情況

老是覺的疲憊，一看個人休息好不好，良好睡眠有助於身心健康。二要是老年人經常疲憊，去醫院檢查一下身體，沒事多鍛鍊一下身體運動運動。三每天過多的體力勞動也會感覺到疲憊，得多注意休息。

要是人老是覺得很疲憊，請先自我檢查一下，是不是最近睡眠一直都不好，經常加班熬夜。個人注意多休息。

如果個人作息正常還經常感覺很疲憊，建議去醫院檢查下。不過春天來了，這個季節人有時候會覺得疲憊也是正常的，正所謂春困秋乏。要是人沒有其他的不適，應該是季節的問題，只要調整下飲食習慣和多注意休息應該是沒事的。要是有其他症狀建議去醫院檢查下，畢竟身體是革命的本錢，檢查下自己也安心一點。謝謝。