人之所以痛苦原因有二：第一：想得而得不到；第二，得而復失。這兩種情況在感情領悟可以分別對應單相思和失戀背叛。
對於單相思這種情況，並不是每時每刻都痛苦，反而偶爾覺得很幸福，是帶有希望的幸福，只有在對方名花有主時才會痛苦，對於單相思，每個人都會有，因為暗戀一個人都是少年必修之課，這種痛苦我道認為沒什麼，是人生的一場歷練，有比沒有更幸福，以後也更值得回味不是嗎？對於失戀背叛，內心的煎熬和痛苦最是要命，絕大部分人都有過失戀經歷，但是現在想想，是不是宛然一笑，不置可否，這點充分說明，時間是治癒感情創傷的最佳良藥，在此重點講一下失戀背叛剛開始怎麼從痛苦中走出來。
有的人遇到失戀要麼是買醉痛哭一場，要麼是破罐子破摔也用相同的方式報復對方，這些方法對自己身心都是極大的傷害。正確是方法是忘記和轉移。那麼怎麼忘記，怎麼轉移呢？答案是旅遊一場，轉移注意力，可以遊覽名山大川，感受大自然的魅力，也可以遊覽名勝古蹟，感受歷史名人都是過眼雲煙，也可以徒步登山，累了困了就沒有時間去思考失戀背叛的屁事了。這些方法無非就一個目的，注意力轉移。
人之所以痛苦原因有二：第一：想得而得不到；第二，得而復失。這兩種情況在感情領悟可以分別對應單相思和失戀背叛。
對於單相思這種情況，並不是每時每刻都痛苦，反而偶爾覺得很幸福，是帶有希望的幸福，只有在對方名花有主時才會痛苦，對於單相思，每個人都會有，因為暗戀一個人都是少年必修之課，這種痛苦我道認為沒什麼，是人生的一場歷練，有比沒有更幸福，以後也更值得回味不是嗎？對於失戀背叛，內心的煎熬和痛苦最是要命，絕大部分人都有過失戀經歷，但是現在想想，是不是宛然一笑，不置可否，這點充分說明，時間是治癒感情創傷的最佳良藥，在此重點講一下失戀背叛剛開始怎麼從痛苦中走出來。
有的人遇到失戀要麼是買醉痛哭一場，要麼是破罐子破摔也用相同的方式報復對方，這些方法對自己身心都是極大的傷害。正確是方法是忘記和轉移。那麼怎麼忘記，怎麼轉移呢？答案是旅遊一場，轉移注意力，可以遊覽名山大川，感受大自然的魅力，也可以遊覽名勝古蹟，感受歷史名人都是過眼雲煙，也可以徒步登山，累了困了就沒有時間去思考失戀背叛的屁事了。這些方法無非就一個目的，注意力轉移。