告訴你個暖身體的東西...............................................................................................................................................................................................就是..............................................................................................................手機

身體受涼，合併勞累容易生病。那身體受涼以後有什麼方法能把寒氣祛除體內呢？

第一，可以泡熱水澡，把幾塊生薑拍碎放入水中，將水燒開，晾到40多度，水溫比自己平時洗澡水稍微高點，泡半小時以上。第二，可以用燒開的姜水晾到合適溫度以後，泡腳，泡半小時左右，最好是能泡到全身發汗。第三，用幾顆紅棗和幾片薑片煮紅糖水喝，連著喝上幾次，全身發汗最好。第四，有條件的可以去汗蒸，也可以去推拿按摩。