已經習慣的生活突然有了巨大的改變，往往一時間無法適應，以前自然而然的事情，現在心理上不自覺的是結果，但現實突然發現不能實現，很窩火。

這個問題就像是突然檢查出來患重病，莫名其妙，不敢相信，百思不得其解，世上沒有偶然，有果必有因，看看一個人生活習慣和生活態度對身邊所有人的態度，大概就知道為什麼了

心愛的人不在了，心裡有好大的委屈，為愛人的不辭而別，為老天對我的不公平，也為自己多年經營的感情付之東流，心裡充滿了怒火，想找人吵架，想找人打架，甚至想殺人…為什麼偏偏是我攤上這樣的事，對這種強加在自己頭上卻沒辦法拒絕，沒有辦法反擊的事情，說不出道不出，心裡的火當然很大了。

因為可以讓自己發洩情緒的物件沒有了。還有就是可以愛自己的人沒有了。還有就是可以幫自己分擔的人沒有了。好好愛到自己，不依賴任何人，沒有了任何人，自己也可以活得精彩。

沒有經歷過，不能體會你所說的火氣是什麼？很多這一類的問題，問了也是白問，回答都是胡說八道。只能自己頓悟，就如和尚一樣。