比奶茶好喝一萬倍的奶香營養粥四養顏又補血不好喝你打我!!

這是一碗神奇的粥✨巨好喝✨做出來之後簡直都要把碗給吃了姨媽造訪沒有胃口心煩意亂可以自己做一碗哦~

:最近來姨媽很難受(又想喝奶茶屬於是自己做了奶香雜糧粥,比奶茶好喝一萬倍!補血又營養菌小仙女們快碼上

:準備食材:紅豆一把、黑米一把、花生一點點、棗片一點點,枸杞一點點、古方紅糖3塊、純牛奶180ml

製作步驟

1將豆類提前泡發5小時左右,然後食材洗淨後放入鍋中,加入沒過食材兩倍的水,加三整塊紅糖(因為紅豆不甜,所以加些糖來調味,而且還能滋補氣血斷)

2蓋上鍋蓋中火慢燉40分鐘左右(記得經常看一下,以免水燒乾圓)煮到紅豆和黑米都熟了,鍋裡沒什麼湯了,加入180ml牛奶,牛奶加熱後就可以盛出來啦腦畫:超級簡單的營養粥,小仙女們必備呀露喝完暖暖的!口感比奶茶好棒,甜甜的紅豆和糯糯的黑米搭配超完美崗煮紅豆的時候一定要注意!如果沒有提前泡發記得煮20分鐘後加涼水再復煮哦,這樣才會把紅豆煮熟一