我身邊也有這樣的人，吃的多也不見胖，非常不科學，個人感覺那些人有幾個方面造成這樣的。

1:腸胃不好

這類人通常吃再多也不見胖多少，因為腸胃吸收不了太多營養，自然就胖不了。

2:遺傳基因

天生的，羨慕不來呀！

3:運動量大

工作量大，或者經常健身，都要大量的能量，吃的多，消耗快，所以吃飯的時候很能吃也不見胖，都有效的被利用了。

4:挑食者，生活不規律者

遇見好吃的猛吃，不喜歡吃的不碰。不好的生活規律，晚上不睡白天不醒，一天吃一兩頓，餓醒了才起床，猛吃海喝。

健康生活，清淡飲食，少吃油炸油膩食品。

我就是，雖然沒有做過研究，不是相關科學家，但有一點自己的心得：

1、我吃得很多，但營養均衡不偏食

2、不吃重口味的食物，比如鴨脖、辣條、麻辣燙等；

3、甜食的比例比較小，不是控制，是沒有想吃的慾望

4、運動量大，只要不是工作需要必須坐在電腦前，在家閒不住，消耗大

5、歸根結底還是基因，我父親家族遺傳瘦子