回覆列表
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1 # gu丿的的
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2 # 兔子小姐的窩
現在人玩手機主要是出於打發時間和獲取資訊，還有就是購物。我想應該從下面幾個方面來減少玩手機的時間。
第一:多出去運動，比如游泳，旅遊，登山之類的。運動時間長了自然玩手機時間就短了。
第二:多約朋友逛街看電影之類的，和朋友交流多了，玩手機自然少了。
第三:實行存錢計劃，只要你開始存錢，必然會減少網購的機會，自然減少了玩手機的時間。
第四:培養除了玩手機之外的興趣愛好，比如攝影，養花，游泳，瑜伽這些。只要興趣不在手機上，自然玩手機的時間就少了。
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3 # 聖僧騎著草泥馬
本人高度近視 也是一直想控制減少玩手機的時間
人在什麼情況下會玩手機？
大多時候都是無聊空閒時間
等菜上桌 等人 等公交
主要是自己一定有事可做 休息時間多跟朋友出去散散心 晚上下班回家多陪陪父母多陪陪孩子 不要老是在手機上聊天 家人才是最重要的人
手機裡遊戲 還有各類娛樂軟體能不要就不要 儘量把時間還給生活和身邊的家人朋友
而不是現在大家一出門就各自冷冰冰的玩手機 對著手機展現自己的喜怒哀樂
1.對著鏡子，再想想你的年齡和同齡人的差距，我想你應該不再沉迷於手機。
2.多和別人交流聊天，玩手機的慾望自然下降，甚至懶得再玩。
3.可以提前約幾個朋友出去逛逛，打打球，多參加一些戶外活動，把個人興趣從手機轉移到別的活動上面就好了。
4.不把手機時刻帶在身邊 。
5.規定玩手機時間的長短，由親朋好友監督，犯規一次就懲罰自己做一件自己討厭的事。時間久了就會慢慢改掉。
說起來很簡單，做起來這個得要你自己下定決心！望採納喲！