一、藥物治療

急性期宜舒筋活血，可用舒筋活血湯、腰痛寧等;病情久者，體質多虛，宜補養肝腎，宣痺活絡，內服補腎壯筋湯;兼有風寒溼者，宜溫經通絡，方用大、小活絡丸。

二、針灸治療

取大腸俞、秩邊、次醪、環跳、承扶、委中、陽陵泉、承山、懸鐘、足三里、三陰交、崑崙、阿是穴等。每次按痛處選5~7穴，均取患側，用瀉法，有舒筋、活血、鎮痛之效。隔日1次,10次為1個療程。亦可用藥物作穴位注射。

三、固定和練功療法

急性期應嚴格臥硬板床3周。按摩推拿前後亦應臥床休息，使損傷組織修復。症狀基本消失後，可在腰圍保護下起床活動。疼痛減輕後，應開始鍛鍊腰背肌，以鞏固療效。

四、手術治療

一般適應於病程長， 反覆發作，非手術療法無效者;或有馬尾神經受壓並影響生活和工作者。手術方式的選擇，根據患者的病情、術者的經驗及裝置而定。

腰間盤導致的腳麻的話估計腰部骨頭錯位已經壓迫神經了吧，這腰的問題估計也沒啥特效藥，都說靠養也不現實總不能不掙錢啥也不幹，只能是平常工作注意點，不用力過猛，吃點藥這樣子，如果已不是單純的腰病還是去醫院拍個CT,看一下醫生去