這當然不能了 雖然說水果中含有大量的水份,但人體一天所需的水份光靠吃水果是遠遠不能滿足的。當然,如果說人一天要喝八杯水,你就吃相當於八杯水含量的水果,當然也是可以的。但是,要知道水果中不僅有水分,還含有糖份。吃那麼多的水果,其實也就攝入了過多的糖份，對身體又不好了。

首先要告訴你，白開水是最好的飲品，如果不喜歡喝水的話，要儘量吃一些低糖的水果，不然會出現肥胖、高血糖等不良反應。

這樣對身體絕對是會有影響的，要明白水果只是水果，並不能完全替代喝水的，而且水果中的糖需要水的溶解，不喝水會上火。雖然說水果中含有大量的水份，但人體一天所需的水份光靠吃水果是遠不能滿足的。當然，如果說人一天要喝八杯水，你就吃相當於八杯水含量的水果，當然也是可以的。但是，要知道水果中不僅有水分，還含有糖份。吃那麼多的水果，其實也就攝入了過多的糖份，這樣是很容易胖的。不大喝水的人，說明體內可能有寒，體內有寒的人不宜吃生冷食物。水果可以吃，但應該弄熱了吃。水果雖好，但還是代替不了水。

而且多喝水是治療任何疾病的良方呢！