丹田精肌節律運動存在遮蔽時間漏洞，肌體更新漏洞，血流變慢，身體熱平衡損壞，方法是隔時啟動冷絞和溫絞，製造精肌節律。

理論我就不說了，解決方法如下。

首先用針灸，解決區域性冷痛問題，溫針最好。然後找中醫吃點補氣血的中藥，去針灸科吧。

首先自汗是脾腎陽虛的表現。肝主筋，腎主骨，脾主肌肉，肺合皮毛，如果這幾個臟器功能出現下降彼此間不協調，也很容易發生上述病理性反應。坐久了影響下肢血液迴圈，應該隔段時間站起來走走，活動活動四肢促進迴圈代謝，然後再繼續工作會更利於身體健康。已經出現的自汗和膝關節病變，早期的症狀建議多進行適當的運動和鍛鍊，注意膝部保暖不要受涼，貼服膏藥或者艾灸都能很好的緩解消除症狀。日常生活工作中不要過於負重深蹲動作，禁止出汗後涼水洗浴，可以避免病變復發加重。

日常生活中避免冰冷食物，適當多食用富含蛋白質維生素礦物質的熱性食物對於病情恢復也有很好的幫助，如牛羊肉、狗肉等等。

症狀嚴重需要藥物治療的，建議桂附地黃丸、右歸丸、四逆東加減調理均可。祝早日康復！