差，免疫力低下抵抗力差或營養不良的人，可以透過蛋白粉補充足夠的蛋白質，增強身體體質，提高身體對病毒細菌的抵抗力和免疫能力，和健身鍛鍊人群。

中老年人，特別是身體不好多病多痛的老年人。由於他們體內蛋白質分解代謝大於合成代謝，這種狀態下會使蛋白質出現負平衡，所以特別需要額外補充蛋白質。

減肥者和素食主義者都可以多透過蛋白粉補充蛋白質，因為飲食上的刻意減少和單一，長期以來會使身體營養缺乏，所以喝蛋白粉不僅能夠得到所需要的營養也能滿足需求。

不過我還是喜歡清淡一些的口感，反而歐洲一些小眾品牌品質口感會好的多，比如西班牙的維託貝斯特，德國的愛力蒙，口感和品質都沒的說，可惜在國內沒有銷售，只能依賴代購，購買起來比較麻煩些。

蛋白粉的主要作用是促進肌肉生長，特別是在健身方面，很多人在運動之後服用蛋白粉，幫助肌肉生成。蛋白粉適合人群非常廣泛啊，下至小孩，上至老人都可以吃的，上班族更適合，能提高免疫力，強烈推薦含有動物專蛋白和植物蛋白，能均衡人體屬營養，增強免疫力的湯/臣倍/健蛋/白/粉。

其實你說的對了，不只是健身者，這個不分人群的。幼兒、老人、運動人群、術前術後者和減肥人群都可以吃的。湯臣倍健的蛋白粉可為人體補充蛋白質。