鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。鼻炎的種類分為急性鼻炎，慢性鼻炎，萎縮性鼻炎。但不管哪種鼻炎其表現為鼻塞，流清鼻涕，鼻癢等症狀。特別是寒冷空氣到來時，鼻炎發作更嚴重。那麼鼻炎患者應該如何預防寒冷空氣到來造成鼻炎發作嚴重。本人也是鼻炎患者十幾年，之前每逢寒冷乾燥的冬天到來都會嚴重流鼻涕，鼻癢，鼻痛，甚至鼻腔破皮流血，紅腫等。經過這麼多年自己從中醫師那裡學到一些簡單的有用的預防措施。下面與大家分享一下。
1,在寒冷的冬天一定要穿著溫暖，特別鞋子夠暖，不要讓寒氣從腳底入侵，還有最好圍上一條圍巾，預防寒氣從頸背部脊椎入侵。
2,晚上臨睡前用熱水泡泡腳。
3,早上（七點前）泡杯薑茶或紅糖薑茶喝去寒保暖，增強免疫力。（經常喝了，除了上火時暫停一下）
4,多運動運動增強體質，提升免疫力。
5,少吃或不要吃煎炸，辛辣等食物，多吃清淡，且營養的食物。
6,注意衛生，以免更多細菌感染。
7,找一個醫術高明的中醫師調理身體，增強體質。
鼻炎通常都是體質病，體質虛弱的人才易患鼻炎。所以增強體質，提高免疫力，才是預防與治療鼻炎的最有用的辦法。
鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。鼻炎的種類分為急性鼻炎，慢性鼻炎，萎縮性鼻炎。但不管哪種鼻炎其表現為鼻塞，流清鼻涕，鼻癢等症狀。特別是寒冷空氣到來時，鼻炎發作更嚴重。那麼鼻炎患者應該如何預防寒冷空氣到來造成鼻炎發作嚴重。本人也是鼻炎患者十幾年，之前每逢寒冷乾燥的冬天到來都會嚴重流鼻涕，鼻癢，鼻痛，甚至鼻腔破皮流血，紅腫等。經過這麼多年自己從中醫師那裡學到一些簡單的有用的預防措施。下面與大家分享一下。
1,在寒冷的冬天一定要穿著溫暖，特別鞋子夠暖，不要讓寒氣從腳底入侵，還有最好圍上一條圍巾，預防寒氣從頸背部脊椎入侵。
2,晚上臨睡前用熱水泡泡腳。
3,早上（七點前）泡杯薑茶或紅糖薑茶喝去寒保暖，增強免疫力。（經常喝了，除了上火時暫停一下）
4,多運動運動增強體質，提升免疫力。
5,少吃或不要吃煎炸，辛辣等食物，多吃清淡，且營養的食物。
6,注意衛生，以免更多細菌感染。
7,找一個醫術高明的中醫師調理身體，增強體質。
鼻炎通常都是體質病，體質虛弱的人才易患鼻炎。所以增強體質，提高免疫力，才是預防與治療鼻炎的最有用的辦法。