謝邀請。無論是協議離婚還是訴訟離婚，變更撫養關係都必須由法院判決。應向法院遞交民事訴狀。須要注意的是，孩子在六歲以上時，必須尊重他(她)的意見。探視權已由《家庭婚姻法》保障了，若對方拒絕探視，也應向法院遞交訴狀，再次明確探視權，判決書會根據原告的意願確定探視的時間和地點。夫妻離婚了，與子女的父(母)子(女)關係不會改變，撫養權和探視權都是受法律保護和支援的。不專業，但願能幫助到有需求的朋友。

1.離婚後關於撫養權、撫養費的變更，雙方可以協商。

協商不成，可以到法院起訴。

2.關於探視權。不知道提問者的離婚是怎樣辦理的。是協議離婚還是訴訟離婚。

如果是協議離婚，雙方在民政局辦理離婚時有簽署離婚協議書，離婚協議書是否對探視權做出了約定。如果沒有就探視權做出約定或者約定了探視權卻因為對方無法實現，可以單獨就探視權向法院提起訴訟。如果是訴訟離婚，離婚判決書或者調解書中是有關於探視權的說法的，按照法律文書上的探視時間和次數行使探視權即可，如果因對方原因導致無法實現探視權，可申請法院強制執行。