應該什麼都可以吃了吧 但是不能辣 不能油膩如果奶水不足 就和喝鯽魚湯啊 烏雞湯啊 牛奶啊 豆漿啊 什麼的

月子期間吃的很清淡尤其少鹽少油，但是50天后雖然不必控制的那麼嚴格了，但因為要繼續哺乳呀，哺乳還是要注意飲食習慣，但不必吃的那麼寡淡無味了（我感覺坐月子吃水煮的快吃吐了）。另外要避開影響哺乳的食物，不然貪一次嘴，追奶要費勁了！

應該很多東西都可以吃了吧。坐月子的時候我們這裡的醫生都說什麼都可以吃，但是前斯不能吃大補的東西。如果母乳餵養的話，少吃辛辣寒涼的東西，以防嬰兒腸胃不適

基本上可以回覆正常飲食了，不要吃生冷油膩和辛辣食物就行。如果你是母乳餵養，平時多吃點含鐵含鈣高的食物，防止六個月後寶寶缺少這兩種微量元素，可以下載個育兒軟體，參考一下上面的食譜。

剛生完孩子，我們女生的肚子其實都還有一圈對吧，我過了2周多，就消下去了。其實沒什麼秘訣。就是天天吃雞湯，我牙口不好，吃得我塞牙縫。然後就不想吃肉了。到後面都覺得稀飯好好吃噢，吃了好幾次稀飯。

做月子50天后，早就出了月子了吧？正常飲食就好。