確實如此，我快六十了閒賦在家，高溫天氣特別是桑拿天氣時，雖然在空調房間，但是心裡還是感覺得到悶得慌，既然是氣溫環境問題，沒有辦法的辦法我就按照習慣經常改變緩解一下：

1.洗個溫水澡。澡後身體心曠神怡，整體感覺還是比較清爽的......

2.美酒佳餚伺候。在家吃飯時，調幾個黃瓜、豆角、花生素冷盤，不管白酒、紅酒和啤酒飲起來，三杯下肚心情高漲……

3.心靜自然涼。到樓下公園小道獨自走一走，“曲徑通幽處 禪房花木深”，享受一下別具一格的自然風景，心情豁然開朗......

4.朋友相聚精神來。有時確實悶得發慌，約朋友打個牌小彩頭刺激一下，不知不覺好爽快......

一般都是因為天氣炎熱造成的，可以適當喝點冷飲，或者吃一些清涼的小菜作為主菜，少吃一些油膩的肉類，太過炎熱的時候洗個澡，沖涼之後身體的體溫就能降下來了，胸悶難受可以來點安普的那個人參葉滴丸，直接含服就行，見效也比較快，它主要的就是人參成分，對身體也沒啥損害，可以常吃的。