一、

因為不瞭解，把心情的一時抑鬱等同於抑鬱症。

其現象效應約等於，網路搜尋身體症狀對應的病理描述，大多數網友都能給自己症斷出絕症。

（1）如果懷疑自己可能得抑鬱症，一定要及時尋找專業人士幫助，先確診。我接觸一個學生，入學後新環境不適，學業壓力較大，宿舍關係比較緊張，覺得宿舍嘈雜又伴有嚴重失眠，心情低落焦慮，自己去醫院診斷輕度抑鬱症，按醫囑治療並且有家長陪同在校外居住了一學期調節，逐步康復好轉。

（2）很多人對抑鬱症的看法，覺得積極調整心態，樂觀堅強就可以，抱有“心病還須心藥醫”的態度，這其實依然是把“心情抑鬱”和“抑鬱症”混同。抑鬱症患者的很多痛苦是我們大家所不瞭解的，也無法感同身受的，很多“你要振作”“開心一點”“好著呢你別多想”這些言語勸勉可能也是一種精神壓力。

二、

我覺得罵抑鬱的人就沒必要了，第二種人明顯是有點病態心理。別人有抑鬱可能在說話交友上會有點障礙，但是罵這種就說不過去了。別人抑鬱也不礙事吧，確實不想管不管就好了。