晚上關燈後感覺恐懼感有很多原因，第一個是心理的原因，可能很小的時候，父母為了不讓孩子亂跑，可能說晚上有鬼，或者是狼要吃小孩的，所以從小在心裡種了一個因，你一直在記憶當中，所以潛意識的對晚上關燈有恐懼感。第二個是生理問題，當一個人亞健康的時候，會有各種情緒出現。胃不好的人思考的多，肺不好的人悲，腎不好的人恐懼。所以晚上怕黑的人，如果是生理問題的話可能是腎虛，建議膳食當中多吃一些黑色的食物。

晚上關燈之後睡覺會害怕，可能有以下幾點

1.可能是因為小時候的陰影造成的。小時候如果經常看了恐怖小說和電視電影，就會造成心裡的陰影。如果不能及時的去治癒和麵對，害怕的感覺可能會越來越嚴重。嚴重的話可以去看心理醫生。

2.還有就是自身沒有安全感，覺得開著燈睡覺可以讓自己舒服，這種情況時間久了可能會越來越嚴重。

3.還有就是身體的原因，恐能傷腎，長時間關燈，使自己處於害怕驚恐的感覺。時間長了身體健康也會造成傷害。

綜上所述，關了燈害怕，如果長時間開著燈睡覺，會對身體造成傷害。會降低睡眠質量、損耗視力、增加患癌機率、降低免疫力。所以還是不要開燈睡覺，必要的時候要去看醫生調節治療。