我也是一樣，失眠睡不著，身邊的種壓力問題，承受的壓力太大了，翻來覆去的睡不著覺。好不容易平靜下來，睡著了，只要一醒來就再也睡不著覺。這是一種問題，心神不安寧寧靜下來，心神不守舍，心神不知鬼不覺的心靈受到壓力太大，不能放鬆下來的表示表現。一個人到了一定的年齡，負擔太重，承受的壓力太大了，超負荷了承受不起，心裡裝著太多心事，不能釋懷釋放出來，僵硬的默默承受，心理就會很快就崩壞崩潰啊！只要抓得起放得下，放鬆心態，想得開開闊開朗活潑開朗了，一切順利順其自然就好！

壓力的背後，正是生活的意義。人的潛能總是在挑戰中逐漸被髮掘，但這過程中也會伴有著壓力，有人認為所有的痛苦都伴隨著壓力，其實很多人都把壓力有害化了，不能很好地去釋放，調整自身。人要往高處走，想要讓自己更強大必然壓力更大，不要攀比，不要把身邊人的問候敏感化，儘量放鬆自身，把目標細化，一步一步做好，哪怕一點點那也比退步或原地踏步要強。如果完全沒有壓力，那生活則更顯枯燥，有意義的壓力會讓你更聰明，更堅強，更成功，試著改變壓力的看法，不急於求成，重新思考壓力，甚至擁抱它，在努力奮鬥中實現自己的潛能和價值！