鄧綏雖然是女流之輩，卻有很強的政治才能，是治國能手。

鄧綏從小就很堅忍。五歲時，一次疼愛她的祖母親自為她剪髮，因年事已高，眼睛昏花不小心剪刀弄破了鄧綏的額頭，還留了血，鄧綏始終不為所動。後來家人發現問她原委，她說祖母因為愛她才幫她剪髮，受傷是無意之舉，不能因此讓祖母愧疚。由此可見，小小年紀的鄧綏就很懂事。

不僅如此，鄧綏從小飽讀詩書，長得也特別漂亮。永和八年她被選入宮。入宮後，她對上尊重，對下友好，很會籠絡人心，深得大家喜愛。因此，也深得和帝的心。陰皇后十分妒忌鄧綏，揚言要加害鄧氏一門，還搞巫術詛咒鄧綏，被和帝廢除。

和帝要立鄧綏為後，鄧綏開始不願意為後，奈何經不住眾人所向，登上皇后位置。做了皇后的鄧綏沒有驕傲放縱，而是兢兢業業做好自己的本分。而且鄧綏對自己家族的成員也很苛刻，不會依仗自己的權利給鄧家人加官晉爵。她還鼓勵皇室子弟要認真讀書。和帝駕崩後，鄧綏成了太后。因為繼位皇上年幼，鄧綏作為太后需要臨朝聽政，因為她的遠見卓識，外戚沒有作亂，國家一片祥和。