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1 # 萍兒愛生活
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2 # 鯤鵬國學
首先是健身：
國內外的著名演員都是如此，巨石強森（蠍子王，速度與激情繫列，全球最賺錢的男星），傑森斯坦森（機械師等），成龍也是一直有健身的，還有彭于晏，劉濤、譚維維！等等，每天健身的身體更健康，更好，更漂亮！健身是最好的保健品，流汗是最好的護膚品！流汗還可以排毒，排除體內的重金屬！
譚維維剛剛秀了自己的六塊腹肌，呵呵！女歌手，自律！
還有體育明星，C羅，每天健身，不間斷！
有了好的身體才有一切！
其次，控制飲食
每頓飯不要吃撐，最好就是每頓飯七成飽！控制不了就控制晚餐少吃或者不吃或者只吃水果
我看到的就是鍾漢良，每頓飯嚴格控制飲食，C羅也是每頓飯控制飲食，控制到克！還有彭于晏也是！
說起演員，他們這種職業收入高，自然而然對自己要求很高，不對自己狠分分鐘別人替代了。
1.合理搭配飲食，所以他們肯定有專業的營養師瘦身顧問來幫忙了！瘦下來其實也不是特別難的事！
2.健身，對於明星來講保持身形是很重要的，所以他們肯定會請專業的教練來幫助自己瘦身。