運動後出現頭疼現象，可能是一種病理性表現。如果運動時間太長，運動量掌握不好，尤其是天氣太冷或穿衣服太少的情況，體內的能量物質消耗過多，血糖濃度劇烈下降，當大腦皮層缺乏足夠的血糖時，便會產生頭暈頭疼的情況。

產生頭疼可能還有以下幾個原因：

1.運動前沒有做好準備活動，心肺等內臟器官的功能沒有充分調動起來，尤其是全身的血液迴圈沒有達到較高的程度，養料、氧氣不能及時供給身體需要，其中大腦皮質對缺乏營養更為敏感，供給不足往往產生頭疼。

2.有些人平時缺乏鍛鍊，心肺功能較弱，平時的活動也比較輕微，如果突然從事劇烈的運動，活動量太大，身體各器官的功能不能適應劇烈運動的需要，出現精神過度緊張而產生頭疼。

3.運動時間過長，運動量掌握不好，便會產生頭疼，因此，要合理掌握運動時間和運動量，疲勞後要及時休息，大運動量訓練前要吃些含糖量食品，增加身體的熱源供應。

4.有些運動如跑步、足球、跳高、跳遠，技術動作掌握不好，兩腳落地太猛，也有的是腳跟先著地，或者場地太硬，震動了大腦，引起了頭疼。

5.運動時呼吸節奏掌握不好，呼吸表淺，體內氧氣供應不足，身體氧氣不夠而產生頭暈。