亞健康狀態，實際上就是累了但注意力不集中，看電視能將注意力轉移放鬆狀態，就跟開會上課一樣，越想集中精神越容易打盹!

人常說隨遇而安就是這個道理，

躺在沙發上看電視聽聲響，

乏了困了~

自然就睡了

在席夢思上

心想睡覺、睡覺~

反而心與欲不一樣，

碾轉反側~

我就是這樣睡覺的。睡大床除非很困還要看書才睡得著，否則我一般不睡床上。

因我每晚要看電視才能入睡。 所以喜歡睡沙發看電視。就去訂做了一個特製的沙發，右邊就是一間小床，師傅給我設計得很實用很舒適。一是睡在沙發上可以選擇自己喜歡看的影視據，看入神了很快以就入睡了，只是每天早上醒來電視還開著的。二是睡沙發體積小，清理起來簡單，隨便弄一下就行了。其實睡沙發和自己睡眠習慣有關，時間越長就是很自然的事了。

我也是啊！晚上看今日關注，看不完就會在沙發上瞌睡，好吧關掉電視去臥室裡睡，可是躺床上又精神的很沒一點睡意！！

你們說的我不懂，睡覺就是關燈上床閉眼就睡了啊，每個人都有自己的生物鐘到那點就睡，很快就啥也不知道了，為什麼非要開著電視才能睡著，我身邊有這樣的人一直不明白。