跑步真是讓人興奮的事，一跑百病消，一跑解千愁。跑步帶來的快樂是用金錢買不來的，讓人忘掉自我，身心健康。

跳舞在音樂聲中真是太爽了，讓僵硬的關節活動開來，內心會無比的快樂，好聽的歌曲，是很激勵人心的。

比如現在的三十八度六，把所有的困難踩在腳下，活出個樣孝敬爹媽，一年四季都要珍重，都很勵志。

也可以讓自己閱讀，讀名著，讀歷史，也會提高自己，讓人開心，讓人興奮。

勤奮的工作，提高收入，讓自己忙起來，也是讓人興奮的事。

讓自己身心健康把任何事幹好，才是最重要的。

盪滌網路平臺的一切汙泥濁水，橫掃華人心靈的霧霾，徹底封殺哪些無聊低俗，媚俗和有違中華民族傳統美淫穢作品，是我最興奮的事。

晚上把燈一關，來一首無情電音，用音響播放，把聲音調到最大，在搞一個閃光燈，你就會發現你身體完全不聽自己使喚，瘋狂的扭起來

仁兄賢弟聽我言，

唯有身康最值錢。

若讓小人自興奮，

天天鍛鍊慢步行。