維生素C和維生素E都是屬於一種抗氧化的物質,兩者可以同時吃。維生素C和維生素E可以清除人體血管內的垃圾,預防心血管疾病,軟化血管,增強面板的抵抗力,延緩衰老,美白面板,國藥準字的維生素E還可以用於不孕症和先兆流產的輔助治療,維生素C可以促進鐵的吸收,可以預防缺鐵性貧血,防止壞血病,平常可以多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果,比如說胡蘿蔔,西紅柿,葡萄等等。

維生素C和維生素E可以同時服用。

但維生素C是一種水溶性維生素，維生素E是一種脂溶性維生素，所以維生素E最好在餐後服用，溶於油脂更好吸收，如果空腹服用，效果會大打折扣。

維生素C和維生素E都是維生素，它們都有抗氧化的效果，而且這兩種維生素之間也不會產生藥物反應，造成有害的物質生成。

所以維生素C和維生素E是可以同時服用的，維生素C主要是有抗氧化的效果。如果說在服用一些鐵劑的時候，還有促進鐵劑的吸收的效果。除此之外維生素C還有治療壞血病的效果，平時也可以多吃富含維生素C的水果。