早 晨 1。5：40起床 2。5：50開始 用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，（或者早讀：如果學校裡早讀是語文就讀英語，反之） 3。6：15吃飯 4。6：30分左右必須出發（如果輪到值日自行調整）

中 午 1：複習上午學的 2：午睡30分鐘 左右

3：預習下午要學的 4： 1：30去學校

晚自修 先複習，再寫作業 （記住哦！！！！）

晚 上 1：預習明天早上要上的課 2：臨睡前 聽英語錄音帶

3：9：50（或10：10睡覺）適當可延長，但10：30必須睡覺

附 加 1：回家路上可以背課文 2： 課間（調節視力、做作業或看書）

每天看一篇範文~用心理解寫作格式~~~~(空閒時間可以隨便看讀物~~但不能沉迷)

周 末 1：首先要完成作業 （最好在星期五完成，星期六上午必須完成）

2：進行周複習及預習 3：做練習，再抽30分鐘做閱讀(要求獨立完成,核對答案)