我在哺乳三個月的時候剛好遇到過，沒有什麼徵兆，突然就是晩上冷，不知道有沒有發燒，5月的天氣，我找出兩床棉被蓋上，牙齒還是打磕，不停的抖，乳房脹痛，不是很漲（沒有戒奶那麼漲），但是痛，靠近胸口部分痛得摸都不行，去醫院檢查，懷疑是乳腺管堵不通，打一針退燒針，吃了一點消炎藥。回家就是用熱毛巾敷在痛的地方，開水，毛巾中間放入熱水中，兩邊不放，擠幹水份，稍涼就敷在乳房上，擠出奶水，或者讓寶寶吸吮，儘量排空，反覆三次至五次，兩天就好了。我想說原因，應該是寶寶進入厭奶期，吃得少，寶媽又喝湯水吃得稍有油膩，導致乳腺堵塞。每個媽媽都有哺乳習慣，有一邊吃了十幾分鍾，另一邊幾分鐘寶寶就不吃了。哺乳時，寶寶專注吸五六分鐘就達到60%至70%的奶量，剩下的就是邊吃邊玩，所以寶媽要注意餵奶時間。堵，大部分是刺激不夠，寶寶沒有吮吸。

1.吃的太油膩，食物中脂肪含量太高就會堵奶。這裡說的油膩不一定是炒菜，燉湯、甜品、蛋糕也有大量脂肪，吃太多會堵奶。

2.吸奶頻率太低。比如晚上寶寶一覺睡太久沒有及時吃奶，媽媽就會堵奶；或者媽媽外出沒有帶吸奶器，也會堵奶。

3.睡覺姿勢不當，壓住了乳房，也可能堵奶。

4.乳腺管不通，或者通暢的口太少。

其實有兩種情況，分別是：

1.其實並不是乳管本身阻塞了，而是乳管周圍的組織發炎，擠壓到了乳管。比如當你發現自己的乳房中有感覺疼痛的腫塊，並且通常相應的面板表面附近也有紅腫現象。乳管阻塞實際上是乳腺炎的最早期症狀。

2.也就是真正的乳管阻塞，相對很少見，通常發生在開始哺乳後幾周或幾個月。有些媽媽會發現自己的乳頭上出現了小白點，這是乳管被生長的面板細胞阻塞造成的。如果你出現這種狀況，可以用消過毒的針或乾淨的指甲尖刺穿或擠破小白點(乳泡)。不過，最好是在剛餵過奶乳頭比較軟時再這樣做。