枸杞入腎經，肝經，也就是說，吃枸杞對肝腎都好。不能多吃，平均一天吃10粒到20粒就可以了。但是並不是所有人都能吃枸杞，對於熱症人不適合吃。再好的東西，也需要根據自身情況進行調配，並不是對身體好盲目的吃，太補對身體也會產生負擔。身體就是一個大的迴圈，有進就必須有出，只進不出，就會堵塞，一堵塞，身體就會出現症狀，也就是生病。比如有人吃阿膠，冬蟲夏草，人參，鹿茸，雖然這些都是大補的食物，但是，不是每個人都能吃的，我見過一個人買的冬蟲夏草，每天吃，反而身體免疫力很差，他不知道什麼原因，明明是提升免疫力的，怎麼吃了很久反而免疫力很差。這就是不適合，並不是貴的就是好的。身體不需要，再貴都被身體排出去了，只知其一不知其二。所有的東西都是兩面性，所以先看自己是什麼體質，然後才能去調理，對症才能下藥，藥到才能病除。想知道自己屬於什麼體質，可以私信我，也可以關注我在我發的文章中找答案。

吃枸杞可以抗衰老，抗氧化，也可以抑制癌細胞，滋陰補腎，調節免疫等功效，枸杞入肝，可以調肝氣。但是患有慢性病還有炎症的朋友不要服用，比如尿道炎還有咽炎等，因為狗日具有熱性，長時間服用會造成細菌滋生。