膠原蛋白種類這麼多，有液態飲、粉劑等等，不管是粉劑還是液態飲，功效都是幫助自身膠原蛋白纖維生成，膠原蛋白能維持面板、頭髮、骨骼健康。
第一，一定要看分子量多少。市面上很多產品只強調含量。但是大分子膠原蛋白是沒辦法讓人體吸收的。當然分子量也並不是越小越好，實驗表明，分子量在1000-2000道爾頓之間能被人體最好地吸收。
第二，再來看含量，當然含量是越高越純正，說明少量新增或者無新增。
第三，看提取物，國內膠原蛋白市場不規範，魚龍混雜，所以一定要選擇可靠的大品牌
膠原蛋白液態飲與膠原蛋白粉劑。
1.膠原蛋白粉最大的優勢就是可以達到很高的純度，但膠原蛋白粉有一個致命的缺點，那就是容易被胃酸破壞使之無法順利達到腸道，只有一部分被面板吸收利用，同時膠原蛋白粉功效相對單一；
2.膠原蛋白液態飲的優點是比較容易吸收，同時液態飲能新增複方增效配方，能大大增加膠原蛋白產品的功效，但是市場上大部分液態膠原蛋白產品的缺點是含量比較低，除非每瓶的膠原蛋白含量在6000mg左右，因為人體每天流失的膠原蛋白在5500mg左右，如果每瓶低於膠原蛋白含量6000mg，那則需要喝好幾瓶才能滿足人體所需。
膠原蛋白種類這麼多，有液態飲、粉劑等等，不管是粉劑還是液態飲，功效都是幫助自身膠原蛋白纖維生成，膠原蛋白能維持面板、頭髮、骨骼健康。
第一，一定要看分子量多少。市面上很多產品只強調含量。但是大分子膠原蛋白是沒辦法讓人體吸收的。當然分子量也並不是越小越好，實驗表明，分子量在1000-2000道爾頓之間能被人體最好地吸收。
第二，再來看含量，當然含量是越高越純正，說明少量新增或者無新增。
第三，看提取物，國內膠原蛋白市場不規範，魚龍混雜，所以一定要選擇可靠的大品牌
膠原蛋白液態飲與膠原蛋白粉劑。
1.膠原蛋白粉最大的優勢就是可以達到很高的純度，但膠原蛋白粉有一個致命的缺點，那就是容易被胃酸破壞使之無法順利達到腸道，只有一部分被面板吸收利用，同時膠原蛋白粉功效相對單一；
2.膠原蛋白液態飲的優點是比較容易吸收，同時液態飲能新增複方增效配方，能大大增加膠原蛋白產品的功效，但是市場上大部分液態膠原蛋白產品的缺點是含量比較低，除非每瓶的膠原蛋白含量在6000mg左右，因為人體每天流失的膠原蛋白在5500mg左右，如果每瓶低於膠原蛋白含量6000mg，那則需要喝好幾瓶才能滿足人體所需。