紅心火龍果，我覺的是一個好水果，孕期沒有忌諱這一個，可以適當的吃一些，但吃太多了也不合適。
1、紅心火龍果含有花青素，有抗衰老的作用，都說一孕傻3年，吃火龍果還有助於緩解變傻的狀態。
2、紅心火龍果含有豐富的維生素C，對面板有美白的作用。
3、紅心火龍果含糖量比普通火龍果要高，孕婦吃起來心情更加愉悅。
4、紅心火龍果膳食纖維非常豐富，對於容易便秘的孕婦來說是一個福音，吃火龍果可以緩解便秘。
1、紅心火龍果含糖量高，吃太多，容易讓孕媽媽體內糖分增多，血糖升高，胎兒長胖的風險比較大。
2、紅心火龍果的色素不容易消化，會隨著大便排出。
3、火龍果膳食纖維豐富，吃太多火龍果也容易腹瀉。
火龍果是好食物，我感覺一天最多吃一個，不要吃多了。當然，這個價格也是相當的客觀，我們這裡20多塊才能買到一個，天天吃也不現實，一週吃一個就不錯了，所以，吃多的可能性也不大。
紅心火龍果，我覺的是一個好水果，孕期沒有忌諱這一個，可以適當的吃一些，但吃太多了也不合適。
紅心火龍果的好處1、紅心火龍果含有花青素，有抗衰老的作用，都說一孕傻3年，吃火龍果還有助於緩解變傻的狀態。
2、紅心火龍果含有豐富的維生素C，對面板有美白的作用。
3、紅心火龍果含糖量比普通火龍果要高，孕婦吃起來心情更加愉悅。
4、紅心火龍果膳食纖維非常豐富，對於容易便秘的孕婦來說是一個福音，吃火龍果可以緩解便秘。
紅心火龍果的壞處1、紅心火龍果含糖量高，吃太多，容易讓孕媽媽體內糖分增多，血糖升高，胎兒長胖的風險比較大。
2、紅心火龍果的色素不容易消化，會隨著大便排出。
3、火龍果膳食纖維豐富，吃太多火龍果也容易腹瀉。
火龍果是好食物，我感覺一天最多吃一個，不要吃多了。當然，這個價格也是相當的客觀，我們這裡20多塊才能買到一個，天天吃也不現實，一週吃一個就不錯了，所以，吃多的可能性也不大。