起皮說明面板已經嚴重缺水了，而且不僅僅是表皮層，而是缺水達到面板深層了，用保溼水只能治標不治本，它只能給面板表皮層補水不能達到深層補水，所以不能只單純靠保溼水，而要真正的使用深層補水的產品

換季起皮，說明面板狀態很差了，嚴重缺水，保溼水肯定要用的，但光靠保溼水是不能解決起皮的問題的。

首先面板很缺水的情況下，一定要做好基礎護膚，水乳精華，洗臉後水分擦乾，一定要用水，補水型的，個人推薦蘭蔻粉水啦，適合幹面板質，再上面膜，平價型的像森田，可萊絲，春雨都適合幹皮。敷面膜不要超過20分鐘，一般15-18分鐘就可撕下面膜，記得一定要用清水把臉上多餘的精華液洗掉，此刻肌膚已經喝飽睡了，過多的精華只會增加面板的負擔，再用保溼水型的乳液鎖住水分。

基礎護膚是直接作用在面板上，防止換季起皮還有一個重要因素是體內缺水，多喝開水，多吃水果，蔬菜。一定要是當季的蔬菜水果，秋天適合吃柚子和梨，還有獼猴桃，補充天然維C，還能美白哦，立秋之後少吃西瓜吧，夏天已經過去，反季節果蔬建議少吃。現在的食物都怕打了激素，尤其是反季節的大棚植物，寧願少吃一點，吃的健康一點。喝酸奶對面板也不錯哦。