首先跑步和身高的關係，現在還沒有特別明確的資料說明，或者是研究。

只要不是太大量的跑步，其實對孩子的身體還是有好處的，但是因為我不知道您家的孩子現在有幾歲，因為跑步涉及到這樣一件事情，就是孩子的心肺功能，面積太小的孩子，不建議跑的時間太久，或者是強度太大因為這樣會讓孩子的心臟的肌肉變得很強壯，但是會影響到心臟的發育，也就是心臟不會變得很大，是因為肌肉太強壯了，所以他的心室體積很小，等到他長大以後，就麻煩了。

我倒是很關注您說的酸奶，其實現在市面上賣的很多酸奶並不是符合規格的，而且也並不像廣告裡面宣傳的那樣對身體那麼有好處，很多酸奶的熱量非常高，而且營養價值並不怎麼樣，建議不要過多的飲用，1到2杯足矣，不過牛奶倒是可以讓孩子多喝一些，注意睡眠，孩子一定沒問題的。

10歲孩子愛跑步，喝酸奶，吃水果都是非常好的習慣啊，習慣好了，肯定對發育只有益處，沒有害處。不明白這位媽媽擔心什麼呢？擔心長胖，是不是怕孩子運動量大了胃口太好呢，現在孩子正是長身體的時候，所以酸奶水果都是健康食品，讓孩子適量吃是沒有問題的。