隨著科技的發展，電子產品的普及是難以避免的事情。電子產品的本質，其實是一種生活工具，用好了就能為我們的生活和學習帶來便利，用得不妥當就會給我們的生活帶來阻礙。過度依賴電子產品的孩子，一來是影響身體的健康成長，二來會影響學業並且缺乏必要的社交能力。

堵不如疏，想讓孩子遠離“低質量的娛樂碎片”，光制止是沒用的，請給孩子更有價值、更有趣的內容。

父親在育兒過程中的參與，所需投入的時間量並不是最主要的因素，恰當的參與方式可以起到“四兩撥千斤”的效果。

下班後陪孩子運動，可以變成爸爸們的放鬆身體、壓力的方式之一，也會變成孩子們和父親相處的美好時光。

爸爸們帶著孩子在綠茵草地上運動，藉此機會和孩子說說心裡話，增進交流，可以做到親子，教育，運動三不誤。

運動對於孩子的身心發展非常有利，尤其是處於幼年期和青春期的孩子。

假期約上其他家庭一起旅遊，可以讓孩子在旅途中增長見識、交朋友，還可以讓他收穫了遠遠超過在家看電視玩手機的樂趣和知識。