膠原軟骨素鈣片：主要是由膠原蛋白、硫痠軟骨素以及鈣質成分組成。其中的硫痠軟骨素是關節液的組成成分，充足的關節液可以防止軟骨磨損；而鈣是骨骼的重要成分，補鈣可以預防骨質疏鬆的問題，而補鈣的同時補充膠原蛋白，補鈣更鎖鈣，增強骨骼的堅硬度，提高骨骼的柔韌性。

氨糖軟骨素鈣片：顧名思義就是由氨糖、硫痠軟骨素、鈣質成分組成。氨糖可以起到修補關節軟骨，消炎止痛的作用；而硫痠軟骨素可以增加關節滑液、減少軟骨摩擦；補鈣則可以增強骨密度。

接下來，我們需要清楚膠原軟骨素和氨糖軟骨素兩款產品適宜的補充人群。

膠原軟骨素鈣片：主要適合骨量減少、骨質疏鬆，以及有補鈣需求的人群。

氨糖軟骨素鈣片：這款產品主要針對骨性關節炎人群，還適合中老年人、運動員、辦公室白領以及肥胖人士，有助預防骨關節炎。

骨關節炎的主要原因是軟骨不斷磨損和退化，導致骨與骨之間產生硬性摩擦，出現關節疼痛和響聲。補充氨糖軟骨素可修復受損關節軟骨，從而緩解關節疼痛，改善骨關節炎。因此，如果是有骨關節炎的人群則用氨糖軟骨素鈣片效果更好。