可以去藥店買點抗組胺藥物比如：撲爾敏、賽庚啶，或者一些中成藥：棗仁安神膠囊。處方藥物有艾司唑侖、右佐匹克隆等。

可以吃谷維素和維生素B片，主要治療神經性失眠和眼睛乾澀。

也可以中藥調理一下，枸杞葉250克，粳米100克，精鹽7克，豆豉汁50克，味精少許，豬肉末50克，麻油適可，清水1公斤。粳米洗淨加λ淨水燒開，待米粒開花時，加入肉未.枸杞葉.和其它調味品即煮成粥。

主治，眼睛昏花，腎虛腰痛，赤眼腫痛，等

藥店沒有安眠藥賣。而且你的失眠是否已經嚴重到是病的程度了還有待確診。若是因為一時性情志影響或生活環境改變引起的暫時性失眠則不屬病態。

失眠了應積極進行心理情志調整，避免過度的緊張、興奮、焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等不良情緒，儘量以放鬆的、順其自然的心態對待睡眠。

以下是幾點調護建議：1、做適當的體育鍛煉或體力勞動；2、晚餐要清淡，不宜過飽，忌濃茶、咖啡及吸菸；3、睡前避免從事緊張和興奮的活動，養成定時就寢的習慣；4、注意睡眠環境的安寧，床鋪的舒適。