回覆列表
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1 # 七月2460
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2 # 玉蘭花開542
健身不僅僅是為了減肥，更重要的是為了放鬆。健康的身體是工作的本錢。我天天建身，每天早晚慢跑，身材勻稱，沒有贅肉，讓你感覺更自信。還有一點好處就是透過有氧運動，出汗，讓你全身放鬆，心情愉悅，不開心的事都甩到腦後。放鬆心情，讓你保持清醒的頭腦，更利於思考問題。
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3 # 點點霹靂霹靂
健身能夠增強體質，避免被小病小痛困擾，讓自己更有活力。
健身能夠改善自己的形象，而良好的外在形象能增強自己的自信心，也能給他人留下好印象，為自己帶來很多潛在機會。
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4 # 偽新之助
我自己經常晚上在跑步，我的感覺是跑完步之後，帶給我的是輕鬆和愉悅感，它能讓我忘掉暫時的煩惱。或許這就是我喜歡跑步的原因吧。
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5 # 愛上健身的玫瑰
我健身的原因是減肥，因為肥胖影響了健康，睡眠都不好了，腰背痠痛各種的不好，但是堅持運動後這些症狀慢慢消失，現在已經愛上運動，每週再少也會有四天會運動2小時左右。
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6 # 夢柒先生
有人為了身體健康，有人為了好看，有人是習慣，但總體來說適量的健身對身體來說是好的，既然對身體好，那為什麼不去健身呢？
————卑微求關注
為了遇見更好的自己，胖的時候是衣服選擇你，但你瘦了就是你選擇衣服，你要相信，別人看你的第一眼就是看身材，始於顏值終於人品！