注意日常生活中的護膚，注意飲食以及作息習慣等等。　　具體的方法：

1、注意飲食，想讓面板變好就需要在日常生活中多吃蔬菜和水果，儘量少吃太過於油膩以及辛辣的食物，會對面板產生刺激，容易引起出油長痘等現象。　　

2、注意作息習慣，要養成早睡早起的習慣，早上偶爾可以睡懶覺，但是晚上儘量不要熬夜，熬夜的話面板會得不到好的休息，很容易讓面部肌膚變得憔悴，也容易有黑眼圈的出現。　　

3、做好面部護理，讓面板變好的根本還是要做好面部的護理工作，要選擇適合自己的護膚品，每個周選擇幾天做做面膜。　　

4、做好防曬工作，想讓面板變好的話，也需要做好防曬工作，紫外線會導致色斑以及黑色素的產生，所以出門的時候儘量擦防曬霜，如果是夏天儘量打傘。　　

5、保持良好的心情，無論是工作還是日常生活，都不要有太大的壓力，心裡要輕鬆，面板才能夠保持一個好的狀態。

可以嘗試去健身、或者多運動，這才是面板最好的膠原蛋白，可以看看經常健身的人、他們的面板就知道。

其次，不要熬夜，少吃辛辣食品、油炸食品等，這樣面板就會改善很多的。