第一點，安全，游泳本身屬於一項高危運動，因為稍有不慎很有可能就會有溺水的危險。水越淺越不可以掉以輕心。在泳池內溺水的往往都是淺水區發生的。

第二點，循序漸進：

從熟悉水性開始，一定要注意孩子對水的感覺，如果沒有經歷過水環境，一定多讓孩子在水中玩耍嬉戲，這樣孩子才可以瞭解水，熟悉水性。在恐懼漸漸消失後開始練習，憋氣，換氣，水中漂浮，蹬壁漂浮滑行。

蛙泳腿多做模仿練習，孩子的恢復能力比較強，所以一定要在學習時多做模仿練習，儘可能保證學習過程的連續性，這樣才可以形成較好的動作記憶。（收，翻，蹬，夾四個動作儘可能做到連貫流暢）。

劃臂呼吸的動作學習最好能夠在充分掌握蹬腿的基礎上進行，否則動作會走樣，節奏會因為注意力不集中而被打亂。抬頭—劃手—伸手—低頭，注意動作的順序性，抬頭動作舒緩，更有利於呼吸的掌握。

第三點，注意方法：如果孩子接受起來有困難要學會給孩子較低難度，分步進行，如果實在很怕水而且沒有淺水區要佩戴浮漂，隨著動作熟練度的提高逐步摘掉浮漂。

最後，列好計劃，按計劃進行，雖然計劃可能會有變化，但是最終有一個參考，每一次練習都要保質保量，確保能夠達到預期的效果，否則就要增加訓練時間。