回覆列表
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1 # 熱愛就請繼續前行
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2 # 飛馬贏天下
在電視劇裡幾分鐘就能輕鬆練成，現實生活中要想學好一身過硬的本領不但要有專人指導，還要堅持不懈的勁頭，經過長時間的磨練才有可能成功。
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3 # 股毒一箭
煉體者啊，這個介面是個稀罕物，沒有合適的心法和藥物，沒有成功的可能性。還是改練氣吧，看你五根俱全並且平均，這裡有一部長生功，拿去修煉吧
鐵砂掌練多長時間能成功，取決於方法的正確性和習練時間長短。每天堅持的話半年左右出效果，一年左右手的厚度能達到六七公分厚，這基本算是成功了。但要需要注意和要掌握的要點如下：
首先剛開始接觸和習練鐵砂掌到練出功夫時手掌會經歷一系列的練習蛻變過程：手部發熱發麻發脹－手部發硬像起了一層薄薄的繭子－手部開始慢慢起厚繭然後一層一層變厚－成功後手部會慢慢適應這一機能從而退繭子，但是肉會變硬變緊。
總的來說無論哪一門功夫一定記住不可憋氣，要呼吸自然，然後堅持不斷的努力，功夫只有一點一滴的不斷努力才能成功，切勿半途而廢。
鐵砂掌屬於陽剛之勁的硬氣功，是少林寺武僧經常練習的掌部功法，習練時特別需要注意一點：鐵砂掌的習練不同於其它功夫，如果練出點效果後放棄、怠慢、停止的話，之前所練功夫會退化。所以一但下定決心習練，就要在正確的練法中堅持到底！