手抖除了不熟悉以外，多半在於握筆的時候持續緊張，包括運筆的時候和不運筆的時候，整個寫字的過程中都很緊張。

正確的書寫過程，是在運筆的時候緊張一下，不運筆的時候保持放鬆狀態。運筆前看準起筆和落筆的位置，例如長橫，落筆前保持放鬆，落筆的時候開始緊張，刷的一下到落筆的位置，落筆時頓筆，隨之開始放鬆，整個過程速度要快，這樣就不會抖了。

寫字的時候要抑揚頓挫，有松有緊，有輕重，有緩急，該發力的時候發力，該收勁的時候收勁，就能解決抖的問題。

初學寫字的時候，手抖或者感覺不聽使喚，如何克服和改正，是我和朋友們分享的話題。

不知道大家有沒有這樣的體會，你越想寫得穩卻越是抖，反而無意間的書寫反而自然而流暢呢？

執筆書寫自然流暢與否，關鍵點在哪裡？是手嗎？確切的說應該是呼吸。

你一定會疑惑不解，書寫主要用手和呼吸有直接關係嗎？甚至難以相信。當你的書寫達到呼吸深長細勻的階段，那麼你的手就不會抖。此道理只可以體驗不是靠言語表達所能領悟的。因此，我給您的解決方法，沉下心來多臨習，不是抄帖，是拿過來一個字，直至臨到形神兼備。如此方法，是最笨的，也是最有效的。

不信，試試看？