回覆列表
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1 # 馬又見馬
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2 # 大顏看世界
疲憊的因素有很多，年齡不是唯一要素，不是40歲的人也經常會感覺到疲憊。40歲是人生年齡的分水嶺，上有老下有小，還揹負著房貸車貸，這些都會給40歲的人產生很大的生存壓力，面對這些壓力，40歲的朋友要保持樂觀愉悅的心態，注意飲食和休息，加強身體鍛鍊，時不時去外面的世界走走看看，定期做體檢，相信40歲的你越活越年輕。
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3 # 全乙枝
在內:腎氣開始衰退，身體盛極轉衰，心理上四十不惑，孔子可以做到，普通人遠遠未及，只有從希望到失望。在外:上有老下有幼，還有工作壓力，是頂樑柱。壓力大於承受力，想不疲憊都難！
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4 # 儲著剛1
生理上的原因科學去解釋了，說說心態吧！年齡越大人生經歷逐漸豐富，看的多了，思想也就越來越坦然，學會了接受，於是只於應對，所以感覺自己越來越累。
我想改變這種狀態最好的法子首先是40後的人生目標不可缺，堅毅的心不能屈服。其次運動起來讓自己更加Sunny。再次多做一些有益於別人的事，看到別人感恩的眼神會讓你自己變得更加自信強大！
四十歲按照正常衰老會出現白髮，牙齒鬆動，頻繁被蛀牙，精力不濟，五臟都開始衰老。精神上因為前半生的工作，會經歷一些失敗，人情冷暖，內心也會感覺衰落，從肉體到精神，都到了人生一種疲勞期，就像人生的馬拉松跑了半程，會有勞累感。