回覆列表
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1 # keroye
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2 # 倦客雜談
應該是長期沒有休息好造成的，儘量不熬夜，工作期間午休也一定要利用好，眯個30分鐘左右，其他時候工作兩小時閉目養神5分鐘。或者看看遠方一兩分鐘，也能有效的緩解疲勞。
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3 # 小憨皮
眼睛疲勞過度，會有眼乾，痠痛感，
平時是不是總是趴著被窩兒裡看手機[機智]白天對著電腦，有點呀！這個還得根據你的情況具體分析哦、可以來說說看[靈光一閃]
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4 # 顏小汐
1. 工作非常認真的時候，是不會感到眼睛疲勞的。因為你只想著工作，甚至感覺不到時間的流失。你會有一個感受，時間怎麼過得這麼快，明明剛剛才上班，怎麼就下班了。
2. 經常玩手機，這點有可能，因為下班時候玩手機，上班時候看電腦，這樣對眼睛不太好，容易疲勞。
3. 休息不夠。比如前一天晚上很晚才睡覺或者是通宵了，那麼第二天上班肯定會覺得眼鏡疲勞的。
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5 # 拯救全民不良負債
注意休息，儘量不熬夜，辛辣食品容易上火，喝酒容易傷肝，肝主目！不要問我為什麼知道，我剛做了視網膜脫落手術[流淚]
你都把原因說出來了[捂臉]，建議工作每個小時讓眼離開電腦手機十分鐘緩解，不忙就儘可能放鬆。下班少玩手機。要是一點沒緩解，還是去看眼科，不建議自己買眼藥水滴，眼藥水型別也很多，不一定試用