親，衛生巾儘量到超市買，因為都是正規廠家，有三證及質檢報告。什麼品牌都好，但使用過程中必須2小時一換。

月經用純棉的衛生巾比較好，一定要選擇透氣性好的衛生巾，在月經期間一定要勤換衛生巾，再上一次廁所就要換衛生巾，儘量不要長時間的不換，還要注意個人的衛生，在月經期間一定要注意保暖，避免著涼，不要過性生活，減少自身疾病的發生，也可以避免一些不必要的感染。

乾爽網面衛生巾用的是由一種名為“打孔膜”的化學纖維材料製作而成的，它的特點在於吸收快，也就是就透水速率較快，一般適合經期月經量比較大，或者是有血塊的情況。所以一般建議外出旅行、長時間坐車都可以選擇，加速經血吸收,以減少潮溼、悶熱感，降低感染風險。但是大家也都知道，化學纖維可能會增加面板過敏的可能。棉質網面用的多是無紡布，一般來說觸感相對比較柔軟，因為它主要是從棉花中提取出來的，適合絕大多數女性，尤其適合面板敏感的女性，這樣一來就能避免過度摩擦引起的過敏。所以對於19歲女生其實選擇什麼樣的衛生巾的話，只要是正規品牌的，在有效期內的，根據自己的場合以及自身情況選擇就好。注意勤更換，一般四小時最好更換一次，這樣也能避免區域性感染。