有一個小妙招：大家家裡有整箱牛奶的時候，可以把盒子上的塑膠手提狀物品拆下來，放在後腦勺的位置，並將原來套在耳朵上的繩子，分別套在手環的兩邊，即可。伊利就是這樣做的，給一線醫護人員捐了這樣的物資。

您如果是女生可以綁低馬尾然後把口罩套馬尾上，如果是男生就用牛奶箱的塑膠手提，我也是其他地方學來的，您可以試試

蒙牛牛奶箱的塑膠提帶

這次疫情，醫務人員每天佩戴口罩堅守前線，一天下來臉上被口罩勒出痕跡，蒙牛就捐了牛奶箱的塑膠提帶，用來扣住口罩

相信經過很長一段時間的戴口罩狀態下工作，確實有很多人不太適應，但是非常時期要非常對待，一段時期內五花八門的口罩攻略鋪天蓋地的，我們可以根據自己的習慣，取長補短。

方法一可以利用廢舊的牛奶外包裝盒上的手提把，來改變口罩的佩戴方法，相信說到這裡大家都知道怎麼用了吧，對就是這麼簡單就把問題解決了，真的是高手在民間啊！

方法二佩戴口罩要根據大家的舒適度調整口罩帶的長短，不能一味地追求舒服把扣帶調的不符合衛生防護要求。

方法三可以在自己的耳朵後面貼一些輔助防磨損配件，比如說用創可貼把耳朵後面加強防護，減少磨損度。