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1 # 師仲景
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2 # 管理養生早知道
一般來說,肝腎陰虛是中醫肝腎的陰液不足,虛熱內擾所形成的一系列症候,它一般是由於先天不足或久病勞傷,從而傷及了肝腎之陰。臨床上肝腎陰虛症狀多見於老年或久病的患者,因為患者病的時間較長,所以造成了肝腎陰虛。
肝鬱氣滯是由於肝失疏洩而致氣機瘀滯,治療原則以疏肝解鬱、理氣和胃為主。肝鬱氣滯症可以透過中醫治療,比如用逍遙丸、柴胡疏肝散等中藥來疏肝理氣,並配合針灸推拿等方法來通暢經絡;還需在飲食、運動等生活習慣上多加調養,才能取得良好的效果。
生活習慣主要包括心情、運動和睡眠的調養。首先,在情志方面一定要重點進行調理,保持心情愉悅,遇到不順之事要及時排解,多參加社交活動,不要急躁易怒或抑鬱悲傷,以免加重肝氣鬱結的症狀。另外就是要堅持早睡和規律的運動,堅持早睡可以讓肝經得到充分的修養,而堅持規律的運動可以促進氣血迴圈和肝氣舒發。
症狀上患者自己感覺可以有胸脅部位憋悶感減輕,急躁易怒減輕,身體某處有蟻行感,胃腸道有排氣感等等等等....,脈變得和緩