很高興悟空問答邀請回答這個問題，其實我也有這種體會，有時因為要解決一個小事也會感到緊張，感到自己好像做不來，我自己的原因就是心裡有陰影，一個就是以前做事經常失敗，每一次失敗加深自己的自卑，慢慢的變得不自信，導致以後無論大事小事都感覺做不來，而變得焦慮，沒有了安全感，進而更加的不自信，一直這樣惡性迴圈下去，漸漸的就成了習慣，所以每次遇到這樣需要自己獨立解決和承擔的事情時，總會陷入這種迴圈之中。可能是以前心態和經驗不成熟，現在比以前有所改善，但是想完全改變是非常困難甚至是不可能的，因為這種習慣已經成了性格中的一部分。

主要原因可能就是自卑，而衍生出來的太在意他人眼光，也可能有些性格上的原因，可能是性格有些內向，怯懦膽小。

人無完人，每個人都有自己獨特的特徵，不用想太多，在意的太多，一個字就是幹，既要有做事的決心、勇氣，又要有面對失敗的勇氣，無非就是事情做成與沒做成兩種結果，怕什麼。其實說，一個人最可貴的是有自知之明，看清自己，瞭解自己，懂得取長補短，這是一個該有的正常做事時的正常心態。個人心得，僅供參考，不喜勿噴，謝謝。