我覺得很正常啊，畢竟你需要跳出自己的舒適圈，去到一個新的環境，肯定壓力大啊。

首先，你需要去了解你心理壓力大的點在哪裡：

1，是想家的壓力太大？

2，是未知的環境讓你壓力太大？

3，是學業壓力太大？選不出自己想學的專業？怕不能正常畢業？

4，一個人的生活壓力大？

其次根據你的根本原因，來找到解決方法，

可以不用那麼快去解決，畢竟一下子讓自己完全釋放不太可能，

但可否換種心態，學會調節自己呢？

比如，想家的時候，可以多多影片通話，

比如，學業壓力大的話，你需要反省一下自己是否有一個明確的學業規劃，你要知道一定不能盲目的去讀書，不然得不償失。所以你不妨好好想想自己的學業規劃，自己感興趣的方面，強項在哪，弱項在哪。

比如，你擔心你沒法獨立生活，這個你就要想開點，不要急，人總有一天是可以獨立的，去了就能慢慢適應了。

加油，孩子，不要怕，姐也去了5年，啥事兒沒有也不是回來了