豬血、鴨血、雞血等，大多性平涼，清熱解毒，所以對肺、腸胃等臟器有一定的“清潔”作用，但最主要的作用還是補血。一是因為血製品中鐵含量豐富，另一方面，因為是動物血，人體對它的吸收率很好。　　一般情況下，老人、小孩、孕婦等各類人群都可以食用血製品，幾乎沒有禁忌，但也不宜大量食用。一週食用血製品不宜超過兩次，每次食用量最好不要超過100克。　　推薦幾款可以清理體內毒素的水果櫻桃 就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。　　深紫色葡萄 也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。蘋果 內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化。　　草莓 也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。