人一生中總會遇見一些令你心動的人，有可能開花結果，也有可能分道揚鑣，分分合合是常態，但也是最揪心痛苦的事，世間男女，多少人因為一個情字而放不下最終選擇輕生，又有多少人因為一段感情而改變了一生，失戀，不僅僅是一段感情的無疾而終，它更像是一場大病，傷口在心上，需要花很長的時間去療傷。

- 不聽傷感情歌

- 不要一個人發呆

- 不看愛情電影

- 不去糾纏對方

在這個療傷的過程中，首先要學會轉移注意力，做一些你喜歡的事情，允許偶爾發呆陷入回憶，但請告訴自己：沒關係，一切都過去了，我會好的。

如果可以，就去旅行吧，換個地方，換個心情。一頭扎入旅行攻略裡，每天走走拍拍，你接觸得越多，就會發現，其實還有很多更好的。

沒有條件說走就走，也沒關係，去學點新的東西，比如化妝？比如健身？比如游泳？沒什麼是比又瘦又美更令人開心的事了，你變美了，變得積極Sunny了，前任算什麼？

失戀，是很難過，但是你要不斷的給自己心理暗示：你可以的，你是最棒的，你值得更好的！