您好！您的生活條件很好

豬蹄中含豐富的膠原蛋白，而木瓜中含豐富的維生素和遊離氨基酸，平時可以適當吃些，對改善胸部有好處，同時要注意優質蛋白質的補充，可以多吃一些奶蛋魚禽肉和豆製品，適當吃些堅果和海魚，對改善胸部是有好處的

豬蹄主要是膠原蛋白，和睡不著應該沒關係。晚上少吃點，吃的多了血液迴圈加快，導致興奮睡不著，豬蹄子不背鍋啊

[捂臉][捂臉][捂臉]哈哈，我的朋友你是吃的撐到了吧？吃的太飽是會影響睡眠的，吃的太飽後會很難快速入睡的，不用懷疑，這是透過科學認證過的[呲牙][呲牙][呲牙]盆友，睡前要少吃東西呦，當心會胖的[害羞]

吃了豬蹄子睡不著主要原因有一下兩點；

一、在吃豬蹄子的時候有可能進食過猛，導致消化道系統承受不了，翻來覆去睡不著！

二、有可能你在想，還剩下一個豬蹄子，是不是要把它先吃點再睡覺呢[呲牙][呲牙][呲牙]

吃豬蹄有助於骨骼的強健，美容養顏和催乳的功效，但是呢，豬蹄中存在一種特殊的物質，類似於咖啡裡面的成分，所以，吃豬蹄的話不要一次吃太多，因為吃多了你會撐